Dra. Cristina Ruiz Coloma

La depressió és un dels problemes més comuns en les persones. S’estima que aproximadament la meitat de tots els homes i les tres quartes parts de totes les dones han tingut un episodi de depressió en algun moment durant la seva vida. Moltes persones no demanen ni reben l’ajuda que podria alleujar el malestar. Part del problema és que moltes vegades la gent no sap quin tipus d’ajuda està disponible i com poden beneficiar-se’n.

Qualsevol persona que està atrapada en una situació que amenaça la seva vida és susceptible d’experimentar una reacció de pànic. Els símptomes d’una reacció de pànic consisteixen en una respiració ràpida i poc profunda (hiperventilació), augment del ritme cardíac (taquicàrdia o palpitacions), i ansietat intensa. Això passa quan el sistema nerviós simpàtic (SNS) s’activa, i el cos s’inunda d’adrenalina.

Tenir cura del nostre cos i experimentar preocupacions raonables per la salut, són conductes adequades ja que serveixen per  prevenir diferents malalties. El què succeeix és que quan hi ha una preocupació desorbitada per tenir una malaltia o si tenint-la, no justifica semblant preocupació, estariem parlant d’ansietat per la salut (anteriorment anomenada Hipocondria). Les cabòries es basen en petites sensacions físiques, sovint vagues i imprecises i aquesta preocupació genera molta angoixa ja que es tendeixen a interpretar les sensacions com a símptomes d’una malaltia greu.

La fòbia social consisteix en una por persistent i intensa a actuar de forma humiliant o vergonyosa davant dels altres, arribant a interferir tant en la vida personal com en la  professional de la persona. Les persones amb aquest trastorn pensen que la gent els jutja negativament. Aquesta por pot també reflectir la sensació de ser inferior, diferent o inacceptable, i això va acompanyat de certs pensaments tipus: “si la gent sabés com sóc en realitat, em rebutjarien”.

El trastorn obsessiu compulsiu (TOC) es refereix a la combinació d’ obsessions (idees, pensaments, imatges o impulsos absurds i molestos que es presenten involuntàriament) juntament amb emocions desagradables com la por o la culpa que porten a la persona a realitzar compulsions per intentar alleugerir la preocupació i disminuir el nivell d’ansietat provocat per l’obsessió. Les compulsions, també anomenades rituals, són habitualment accions repetitives, però algunes vegades són patrons de pensament que s’utilitzen per treure’s de sobre les obsessions que els pertorben.

El dolor crònic és un dolor de llarga durada que no s’ha aconseguit alleugerir ni tractant la causa (si era coneguda) ni intentant disminuir el propi dolor. Per aquest motiu, quan es parla de dolor crònic normalment es tracta de dolor no maligne, com per exemple el dolor d’esquena, l’artritis reumatoide o les cefalees.

El Síndrome de Fatiga Crònica (SFC) està caracteritzat per fatiga persistent o recurrent, dolor músculoesqueletal, trastorns del son i deteriorament cognitiu subjectiu. Els símptomes no són causats per l’esforç constant ni milloren amb el descans, i resulten en una disminució substancial dels nivells d’activitat. Hi ha un solapament considerable entre aquest síndrome i la fibromiàlgia.